你早上有什么习惯吗？是什么样的？
Posted: Sat Jul 05, 2025 9:03 am
是的！我最近稍微调整了一下，看看自己喜欢不喜欢。不过现在，我早上6点到6点半之间刷牙洗脸。
然后我会坐在客厅里冥想。我刚开始把冥想融入日常生活，所以每次冥想10到15分钟。
之后，我会在我称之为“感恩簿”的本子上快速记下今天感恩的事。我会带小狗出去晨间散步，享受街区的宁静——这是我最喜欢的部分。
有时我会同时听有声书。回来后，我会为新的一天做好准备——化妆、穿衣、喝蔬菜水果冰沙当早餐，然后开始刷手机和社交媒体。
我认为早上最重要的事情就是不要马上拿起 电报号码数据库 手机。给自己一些时间。我发现这真的有助于提高一天的效率！
您最喜欢哪些商店来装饰您的工作空间？
我真的很喜欢去 HomeSense / HomeGoods——他们每周都有新东西，你真的可以在那里找到一些很棒的优惠。
我还喜欢 Chapters Indigo、West Elm、Urban Barn 和宜家。我还在当地精品店、跳蚤市场和小型网上精品店淘到了一些宝贝。
摆脱拖延症并完成任务的最佳技巧是什么？
我很难给出具体的建议，因为我自己也拖延，总是忙得不可开交！不过，即使是我们当中最优秀的人，也会遇到这种情况！我真心觉得，把所有让你分心的东西（比如手机！！）都收起来是最好的办法。当你有必须要完成的事情时，就把手机收起来，调到静音。如果你有一个大项目即将开始，也给自己设定一些小目标，而不是简单地说“下周截止”。循序渐进更容易完成。
您如何重新激发自己的创造力？
我尽量不在周末工作，享受生活。拥有富有创造力和健康头脑的很大一部分源于照顾好自己。我的目标是定期锻炼（我在这方面做得并不好！）并健康饮食。你还记得你午餐吃的意大利面吗？当你疲惫不堪、效率低下时，你一定会后悔的。这不是因为下午——而是因为你吃了什么！我还喜欢用精油——很多精油闻起来很香，而且我真的相信它们能刺激大脑。而且，它们还能让我心情愉快！
然后我会坐在客厅里冥想。我刚开始把冥想融入日常生活，所以每次冥想10到15分钟。
之后，我会在我称之为“感恩簿”的本子上快速记下今天感恩的事。我会带小狗出去晨间散步，享受街区的宁静——这是我最喜欢的部分。
有时我会同时听有声书。回来后，我会为新的一天做好准备——化妆、穿衣、喝蔬菜水果冰沙当早餐，然后开始刷手机和社交媒体。
我认为早上最重要的事情就是不要马上拿起 电报号码数据库 手机。给自己一些时间。我发现这真的有助于提高一天的效率！
您最喜欢哪些商店来装饰您的工作空间？
我真的很喜欢去 HomeSense / HomeGoods——他们每周都有新东西，你真的可以在那里找到一些很棒的优惠。
我还喜欢 Chapters Indigo、West Elm、Urban Barn 和宜家。我还在当地精品店、跳蚤市场和小型网上精品店淘到了一些宝贝。
摆脱拖延症并完成任务的最佳技巧是什么？
我很难给出具体的建议，因为我自己也拖延，总是忙得不可开交！不过，即使是我们当中最优秀的人，也会遇到这种情况！我真心觉得，把所有让你分心的东西（比如手机！！）都收起来是最好的办法。当你有必须要完成的事情时，就把手机收起来，调到静音。如果你有一个大项目即将开始，也给自己设定一些小目标，而不是简单地说“下周截止”。循序渐进更容易完成。
您如何重新激发自己的创造力？
我尽量不在周末工作，享受生活。拥有富有创造力和健康头脑的很大一部分源于照顾好自己。我的目标是定期锻炼（我在这方面做得并不好！）并健康饮食。你还记得你午餐吃的意大利面吗？当你疲惫不堪、效率低下时，你一定会后悔的。这不是因为下午——而是因为你吃了什么！我还喜欢用精油——很多精油闻起来很香，而且我真的相信它们能刺激大脑。而且，它们还能让我心情愉快！